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¿Importo?

Casi todos revisamos en secreto, una y otra vez, si somos suficientes.

Así que, no temáis: más valéis vosotros que muchos pajarillos.

Mateo 10:31 (RVR1909)

Puede aparecer al compararte con gente en línea, al repasar algo que te dio vergüenza, o al sentir que tienes que ser útil o impresionante para merecer un lugar. Todos tenemos alguna versión de esto. No es señal de que algo esté mal contigo.

Jesús dijo esto a personas asustadas y agotadas. Su punto es claro: si a Dios le importa un gorrión, cuánto más tú. No lo dijo para hacer un gran discurso sobre lo especial que eres. Lo dijo para que pudieras soltar parte del miedo.

Valer, en este sentido, no es una calificación. No sube cuando te va bien ni baja cuando fallas. Se parece más a ser amado por alguien que no lleva la cuenta. Eso es muy difícil de creer en un mal día, así que ten paciencia contigo y deja que sea algo que practicas, y no algo que sientes de inmediato.

Preguntas para reflexionar

• ¿Dónde sientes que tienes que ganarte tu lugar?
• ¿Qué le dirías a un amigo que se sintiera así sobre sí mismo?
• ¿Quién en tu vida te hace sentir valioso sin que tengas que hacer nada?

Una cosa pequeña para probar

Esta semana, cuando aparezca un pensamiento duro sobre ti, contéstalo una vez con lo que le dirías a un amigo. Dilo bajito, en voz alta si puedes.

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Si todo se siente demasiado pesado: no tienes que cargarlo solo. Cuéntaselo a tus papás, a un maestro, a un pastor o a otro adulto de confianza. Si estás en peligro físico inmediato, tienes una emergencia médica o te están lastimando, llama al 911 (EE. UU.) o al número de emergencias de tu país. Si estás en una crisis emocional o piensas en el suicidio, llama o envía un mensaje de texto al 988 (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis de EE. UU.; oprime el 2 para español). Si estás fuera de EE. UU., encuentra una línea de ayuda gratuita y confidencial en findahelpline.com. Estas páginas no sustituyen la atención profesional ni pastoral.