Hola y adiós

De 0 a 2 años Un adulto lee y juega con el niño · unos 10 minutos

Lean juntos

¡Hola! Me alegra verte.

Adiós por ahora. Vuelvo pronto.

Háganlo

1. Haz una rutina de despedida breve y cariñosa: un abrazo, un beso o un saludo con la mano, y las mismas palabras cada vez: «Te quiero. Vuelvo pronto».
2. Despídete aunque tu hijo esté molesto y luego vete con calma. Evita escabullirte.
3. Al volver, saluda con cariño: «¡Hola! ¡Te extrañé!»
4. Jueguen al cucú para practicar: esconde la cara y luego «¡hola!».

Conversen

• ¿Cómo decimos adiós?
• ¿Quién vuelve?

Para el adulto

Las preocupaciones por la separación son normales en los primeros años. Una rutina predecible y una salida tranquila ayudan a los niños a sentirse seguros. Si el malestar es intenso y dura mucho, habla con tu pediatra.

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De dónde viene esto

• American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org, pages on separation anxiety in babies and toddlers
• ZERO TO THREE, resources on separation and goodbyes for infants and toddlers

Escrito con ayuda de IA y revisado con las fuentes indicadas. Léelo antes de compartirlo con un niño.

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